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另設有小產調理服務 咨詢
懷孕12周
恭喜孕媽！接近3個月時間，胎兒漸趨穩定期，許多妊娠早期反應像晨吐(噁心嘔吐)和尿頻已減輕或消失。隨之而來，就是承受貽兒的重量，而衍生的坐骨神經痛、腰背痛及腿部水腫及抽筋等。要解決以上種種 問題，唯有透過飲食、孕婦運動或孕婦按摩得以緩解。
懷孕24周
6個月的身心變化，相當之大。身體上，不習慣看到自己臀部、大腿、肚子和上臂變得浮腫，而荷爾蒙影響下，有部分媽咪憂慮太多，更有情緒困擾、難以入睡導致失眠，此時應透過全身式運動(專業的孕婦按摩服務)，讓全身淋巴得以放鬆，紓解身心壓力。
懷孕36週
足月BB一般37至42週出世，距離卸貨(預產期)愈來愈近，現在只能側睡的孕媽，尿頻、腰酸背痛、臀 部和大腿周圍有些疼痛乃正常現象，建議持續進行孕婦按摩外，更應於床墊下加墊柔軟毛毯，居所加設感應燈方便孕婦晚間如廁照明之用，當然少不了準備「走佬袋」。
@2025 Miris Mama, All Right Reserved
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