適度的 孕婦按摩 可以在心靈上有效減輕焦慮情緒，改善失眠，在身體上則能夠舒緩孕期不適，例如坐骨神經痛、手腳水腫、腰酸背痛、孕吐、抽筋、肩頸僵硬等。然而，在懷孕期間進行按摩時需要注意事項，包括如何選擇安全和合適的孕婦按摩療程，你又了解多少？立即點擊以瞭解詳情！

【破解迷思】孕婦按摩需知：懷孕時可以按摩嗎？新手媽媽選擇按摩不踩雷要點 按摩有助情緒放鬆及疏通經絡，很多女士閒時都會去鬆一鬆。

Coffee林芊妤自從宣布懷孕兼下嫁才俊老公後，本來應該享清福做少奶奶專心養胎，不過熱愛瑜珈的她未有停下工作，日前更從早上8點開始教瑜珈，到晚上出席Miris Mama孕婦瑜珈活動，仍未有倦意。 Coffee當天晚上出席由Miris Mama孕婦產後修身按摩專門店舉辦的「Miris Mama孕媽媽瑜珈體驗日」活動，與20位大肚媽媽練習孕婦瑜珈。

迎接新生命的喜悅當然不妨與人分享，但孕婦懷孕期間的身心轉變以至身體所承受的痛楚，就可能有苦自己知。與其默默忍受腰酸背痛、身形發胖、水腫、抽筋、失眠、坐骨神經痛楚和各種心理壓力，不妨嘗試一個健康又有效的方式 — 孕婦瑜珈，讓懷孕成為一件輕鬆又舒適的事。

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Miris Mama孕婦產後修身按摩專門店舉辦的「Miris Mama孕媽媽瑜珈體驗日」活動完滿舉行，Coffee林芊妤指導一眾孕媽媽做瑜珈，表現落力，獲媒體廣泛報導。

星級瑜珈導師林芊妤 (Coffee)早前出席Miris Mama孕婦產後修身按摩專門店舉辦的「Miris Mama孕媽媽瑜珈體驗日」活動，親身指導一眾孕媽媽做瑜珈，又分享自己「肥胎不肥人」的秘訣，獲孕媽媽雜誌報導。

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