新手媽媽以為捱過生產時嘅10級痛,結束孕期嘅不適,卸完貨終於可以解脫,但原來咁諗真係太天真…因為第二日你就會發現,原來生完之後嘅攰同辛酸,就好似絲綢之路一樣咁長TT以為坐月可以好好休息調理,但其實係要沒日沒夜咁照顧bb,如果本身身子弱,照顧bb時又無特別留意姿勢,就容易導致好多產後痛症出現,例如腰酸背痛、頸痛、媽媽手等,如果唔及時處理,呢啲痛症仲會越嚟越嚴重,甚至斷唔到尾,影響日常生活!

五大常見產後痛症

無論係懷孕期間嘅身體轉變,定係因為照顧bb而導致嘅勞損傷患,都容易令媽媽出現各類痛症。例如:

1.腰酸背痛

懷孕期間體重大增、產後腹直肌分離、盆骨錯位或者核心肌群力量弱咗等,都會引起腰酸背痛。

2.肩頸痛

平時抱bb、換片、餵奶姿勢唔正確或者用錯力,甚至過於緊張,都會引起肩頸肌肉勞損。

3.媽媽手

用錯力抱bb,加上又要忙住泵奶、幫bb換衫換片、洗奶樽等,手部得唔到適度嘅休息,好容易患上“媽媽手”。尤其如果遇到高需求bb,哄完bb之後,甚至覺得對手已經唔再屬於自己!

4.坐骨神經痛

因為懷孕後期身體會分泌鬆弛素,令關節同恥骨變得唔穩定,甚至韌帶鬆弛,平時大步行路、上落樓梯甚至轉身都會覺得痛!

5.產後脫髮

大多數媽媽都會喺產後出現脫髮問題,原因係荷爾蒙變化、產後壓力大、瘦身過急等,都會令頭髮毛囊進入休止期或者脫落期。

產後痛症令夫妻關係變差,甚至影響親子關係?

呢啲產後痛症唔單止影響日常生活,仲嚴重影響到媽媽嘅情緒!例如小編就試過因為餵奶長期駝背+低頭餵奶,導致嚴重腰酸背痛。痛咗一排本來諗住繼續忍,因為以為會自己好返,點知慢慢開始影響夫妻關係,因為腰太痛而唔可以有正常嘅性生活~而且個人情緒仲成日好差,小小事就發老公脾氣,對小朋友耐性亦差咗好多,搞到bb有排親爸爸仲多過親我!雖然試過自己用按摩搶,但作用唔大,而且根本治標不治本…

終於痛到我頂唔順,要睇醫生先搞得掂。所以!!媽媽們!如果身體一響起警號(覺得痛),真係要即刻交低bb俾爸爸,盡快正視問題,否則只會越嚟越嚴重呀~

如何預防/改善產後痛症

而當你發現自己有以上痛症,首先應該盡量放鬆心情,然後可以透過唔同嘅活動舒緩痛症。例如MirisMama嘅『產後媽媽 – 腰背手舒痛療法』就專門針對改善媽媽手同埋腰酸背痛,療程包括『媽媽手防護排酸按摩』,預防媽媽手或者肌腱發炎,手腕酸痛,再做『腰背筋骨放鬆療法』,幫助深層筋膜放鬆,預防腰椎間盤突出,紓緩坐月疲勞。最後做『生髮穴位紓壓頭部按摩』,改善產後脫髮!其實就算本身無呢啲產後痛症,都可以做呢個療法預防痛症,放鬆身心,要記住媽媽要將自己照顧好,先可以俾bb更好的照顧!

Miris Mama獨有智能探測頭,可以根據每個媽媽嘅情況度身訂造解決痛症方案,療程入面治療師會因應媽媽嘅情況使用不同探測頭去追蹤身體不同痛點,務求針對性擊退媽媽嘅痛,同時可以幫助身體血液循環,激發氣血流通,有效防患同改善痛症。

最新優惠 | https://mirismama.hk/網上推廣/
Miris Mama 優惠查詢及預約專線 | (+852) 97126782

Miris Mama 孕婦產後按摩專門店地址
銅鑼灣|觀塘|荃灣

Miris Mama 銅鑼灣
銅鑼灣羅素街38號金朝陽中心

(銅鑼灣港鐵站A出口)

Miris Mama 觀塘
觀塘成業街6號泓富廣場

(觀塘港鐵站B1出口)

Miris Mama 荃灣
新界荃灣楊屋道88號Plaza88(映日灣)

(荃灣西港鐵站D出口)

享用任何服務,必須網上預約及付款方能享用優惠價
恕不設現場櫃台登記

營業時間:星期一至五 12pm-9pm;
星期六、日及公眾假期 10am-7pm

    客戶必須於24小時或之前網上登記。Miris專員將致電閣下以作確認,如需於24小時內預約,請致電(+852)9712 6782

    享用任何服務,必須網上預約,不設現場櫃台登記;請揀選您首選的日期及時間,所有預約均須待客戶服務員聯絡確認為準。

    姓名

    性別


    Miris Mama 服務只限女性享用

    年齡

    聯絡號碼

    電郵地址

    療程選擇

    到店付款+$100

    預約分店

    銅鑼灣觀塘荃灣

    預約日期


    首選日期*需待客服回覆

    預約時間

    您從哪個途徑認識 Miris Mama ?

    不願意收取有關 Miris Mama 或其他聯營品牌的最新免費優惠及推廣。

    本人非Miris客戶及已閱讀並同意使用條款及隱私權政策

      客戶必須於24小時或之前網上登記。Miris專員將致電閣下以作確認,如需於24小時內預約,請致電(+852)9712 6782

      享用任何服務,必須網上預約,不設現場櫃台登記;請揀選您首選的日期及時間,所有預約均須待客戶服務員聯絡確認為準。

      姓名

      性別


      Miris Mama 服務只限女性享用

      年齡

      聯絡號碼

      電郵地址

      療程選擇

      請以下3選1
      薑根祛風排濕全身按摩人參氣血循環全身按摩排水調理減壓全身按摩

      到店付款+$100

      預約分店

      銅鑼灣觀塘荃灣

      預約日期


      首選日期*需待客服回覆

      預約時間

      您從哪個途徑認識 Miris Mama ?

      不願意收取有關 Miris Mama 或其他聯營品牌的最新免費優惠及推廣。

      本人非Miris客戶及已閱讀並同意使用條款及隱私權政策


      條款及細則
      • 優惠只適用於18歲或以上,以及持有香港身份證人士之Miris Mama (Miris spa) 新客戶。
      • 每人只限體驗以上其中一項優惠一次。
      • 享用優惠時必須攜同確認信、登記時使用之手機及該號碼作驗證用途,若未能成功出示,恕未能提供服務。
      • 所有按摩只適用於女性新客户;高齡人士或身體不適合的人士不適宜使用相關的按摩服務。
      • 為保障現有客戶預約情況,同一時段最多只可容納二人登記,二人以上須安排另一日子及時間。
      • 當您選擇療程開始時間時,您應考量所選之療程能否在您所選日子之營業時間內完成整個療程。我們會盡量因應您心儀的日期及時間為您安排服務,由於所有預約時間均以電話確實為準,請耐心等待我們的客戶服務員致電給您確實。
      • 所有網上優惠組合 (3次或以上) 項目須於首次享用日起計90天內完成。
      • 付款一經處理,一律不作退款。
      • 如有任何爭議,Miris Mama (Miris spa) 保留最終決定權。

      相關內容