成為媽媽後,bb已經成為生活中嘅全部,好多媽媽都會將自己放喺最後一位,連自己因為照顧bb而導致有勞損傷患,甚至唔同程度嘅各類產後痛症都置之不理。例如:媽媽手、腰酸背痛、產後脫髮、坐骨神經痛、產後失眠、產後貧血等…除咗身體好累,心都好累! 其實各位媽媽為bb勞心勞力之餘,都要記得錫住自己,一發現自己有痛症先兆,就要即刻處理,唔好俾佢惡化。只要捱過咗產後恢復呢條路,就海闊天空了~

最常見的產後痛症

而講到最common嘅痛症,必屬腰酸骨痛、媽媽手或者坐骨神經痛!因為好多媽媽都會因為長時間用錯誤姿勢抱BB、加上又駝背又低頭咁餵奶所以搞到肩頸作痛,又或者懷孕時就有腰部盤骨勞損未好返嗮、但一生完又要因為湊B而操勞,例如彎腰抱BB、換片、換衫、沖涼等,其實都好傷腰,就算本身無腰部盤骨勞損都好容易拉傷腰。

試過有一位媽媽就因為神經腺受壓而導致坐骨神經痛,其實都痛咗一排,但由於一直無理,最後先發現已經造成坐骨神經永久受損,腿部肌肉唔止出現萎縮,知覺亦受到影響,大大影響活動能力,情況都算係好嚴重!所以其實只要一覺得痛,或者feel到身體開始俾警號你,就一定要採取行動啦! 如果你出現以下特徵:

1. 肌肉成日都好容易覺得攰
2. 手腳郁動時,關節會有聲
3. 手腳活動幅度差咗好多,甚至好多動作都做唔到

如何緩解媽媽產後痛症?

想改善痛症,就要喺初步有痛症嘅時候快刀斬亂麻,即刻選擇一間啱自己嘅痛症中心!推介以下呢幾間痛症中心:

Be Health友康痛症治療中心

由中醫、脊醫主理,結合中西醫療基礎,期望透過脊醫協調平衡,中醫調和陰陽,以兩者嘅專長保骨健骼,達致延年養生嘅功效。

地址:銅鑼灣告士打道280號世貿中心32樓3203室

Perle Signature香港痛症專家

引入咗專業嘅醫療設備,收費合理且透明度高,提供多元化嘅中西雙效痛症理療,為痛症患者打造治療方案。成個療程會由專業物理治療師指導同埋觀察,等患者可以早啲回復正常生活。物理治療服務包括:骨傷科康復、術後康復、痛症治療、中風康復、脊椎側彎治療等。

地址:旺角8號朗豪坊辦公大樓17樓05及06室

ANKH機能再生

ANKH機能再生擁有專業註冊-RDS+極速去痛技術,可以修復引致痛楚嘅核心痛點,消除痛症,啟動人體自我修復功能,透過循環系統帶走致痛物質,從而紓緩痛症。

地址:彌敦道132號美麗華商場1期7樓711-712室

Miris Mama 孕婦產後按摩專門店

Miris Mama係全港首間提供一站式女士蛻變護理服務嘅孕婦專門店。因為只做女士,所以Miris Mama更清楚知道女士嘅痛症根源,尤其是媽媽手、腰酸背痛、脫髮等,針對呢啲問題為產後媽媽提供最專業嘅解決方案甚至預防痛症,最重要係收費合理,唔會hardsell!

其實揀痛症中心,最緊要係唔會hardsell,唔會每次上親去都係咁叫你買買買,令你好大壓力。用明星做廣告未必係好,而有啲痛症中心可能第一次免費,但其實免費通常都係最貴…盡量避免呢一、兩年先開業嘅新鋪,檢查費亦要留意如果過高就唔正常!媽媽係一個家庭嘅靈魂,媽媽首先要快樂,家庭先會幸福。要在意自己嘅健康,聆聽自己內心感受,覺得攰就做個按摩,俾自己充吓電,先可以更好咁去愛bb❤

最新優惠 | https://mirismama.hk/網上推廣/
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Miris Mama 孕婦產後按摩專門店地址
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Miris Mama 銅鑼灣
銅鑼灣羅素街38號金朝陽中心

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Miris Mama 觀塘
觀塘成業街6號泓富廣場

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新界荃灣楊屋道88號Plaza88(映日灣)

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