成為媽媽後，bb已經成為生活中嘅全部，好多媽媽都會將自己放喺最後一位，連自己因為照顧bb而導致有勞損傷患，甚至唔同程度嘅各類產後痛症都置之不理。例如：媽媽手、腰酸背痛、產後脫髮、坐骨神經痛、產後失眠、產後貧血等…除咗身體好累，心都好累！ 其實各位媽媽為bb勞心勞力之餘，都要記得錫住自己，一發現自己有痛症先兆，就要即刻處理，唔好俾佢惡化。只要捱過咗產後恢復呢條路，就海闊天空了~
最常見的產後痛症
而講到最common嘅痛症，必屬腰酸骨痛、媽媽手或者坐骨神經痛！因為好多媽媽都會因為長時間用錯誤姿勢抱BB、加上又駝背又低頭咁餵奶所以搞到肩頸作痛，又或者懷孕時就有腰部盤骨勞損未好返嗮、但一生完又要因為湊B而操勞，例如彎腰抱BB、換片、換衫、沖涼等，其實都好傷腰，就算本身無腰部盤骨勞損都好容易拉傷腰。
試過有一位媽媽就因為神經腺受壓而導致坐骨神經痛，其實都痛咗一排，但由於一直無理，最後先發現已經造成坐骨神經永久受損，腿部肌肉唔止出現萎縮，知覺亦受到影響，大大影響活動能力，情況都算係好嚴重！所以其實只要一覺得痛，或者feel到身體開始俾警號你，就一定要採取行動啦! 如果你出現以下特徵：
1. 肌肉成日都好容易覺得攰
2. 手腳郁動時，關節會有聲
3. 手腳活動幅度差咗好多，甚至好多動作都做唔到
如何緩解媽媽產後痛症？
想改善痛症，就要喺初步有痛症嘅時候快刀斬亂麻，即刻選擇一間啱自己嘅痛症中心！推介以下呢幾間痛症中心：
Be Health友康痛症治療中心
由中醫、脊醫主理，結合中西醫療基礎，期望透過脊醫協調平衡，中醫調和陰陽，以兩者嘅專長保骨健骼，達致延年養生嘅功效。
地址：銅鑼灣告士打道280號世貿中心32樓3203室
Perle Signature香港痛症專家
引入咗專業嘅醫療設備，收費合理且透明度高，提供多元化嘅中西雙效痛症理療，為痛症患者打造治療方案。成個療程會由專業物理治療師指導同埋觀察，等患者可以早啲回復正常生活。物理治療服務包括：骨傷科康復、術後康復、痛症治療、中風康復、脊椎側彎治療等。
地址：旺角8號朗豪坊辦公大樓17樓05及06室
ANKH機能再生
ANKH機能再生擁有專業註冊-RDS+極速去痛技術，可以修復引致痛楚嘅核心痛點，消除痛症，啟動人體自我修復功能，透過循環系統帶走致痛物質，從而紓緩痛症。
地址：彌敦道132號美麗華商場1期7樓711-712室
Miris Mama 孕婦產後按摩專門店
Miris Mama係全港首間提供一站式女士蛻變護理服務嘅孕婦專門店。因為只做女士，所以Miris Mama更清楚知道女士嘅痛症根源，尤其是媽媽手、腰酸背痛、脫髮等，針對呢啲問題為產後媽媽提供最專業嘅解決方案甚至預防痛症，最重要係收費合理，唔會hardsell！
其實揀痛症中心，最緊要係唔會hardsell，唔會每次上親去都係咁叫你買買買，令你好大壓力。用明星做廣告未必係好，而有啲痛症中心可能第一次免費，但其實免費通常都係最貴…盡量避免呢一、兩年先開業嘅新鋪，檢查費亦要留意如果過高就唔正常！媽媽係一個家庭嘅靈魂，媽媽首先要快樂，家庭先會幸福。要在意自己嘅健康，聆聽自己內心感受，覺得攰就做個按摩，俾自己充吓電，先可以更好咁去愛bb❤
最新優惠 | https://mirismama.hk/網上推廣/
Miris Mama 優惠查詢及預約專線 | (+852) 97126782
享用任何服務，必須網上預約及付款方能享用優惠價
恕不設現場櫃台登記
營業時間：星期一至五 12pm-9pm；
星期六、日及公眾假期 10am-7pm
