相信大家應該聽過備孕嘅時候好多功夫要做，記錄月經週期、孕前檢查、運動作息、唔好gel甲……女士唔好食生冷嘢、戒咖啡因、油膩、高糖食物，男士都要戒酒、食少啲有飽和脂肪嘅加工肉類、要食生蠔等等。但其實遠遠唔只呢啲要注意…… …

在這個年代，事業型女性越來越多，晚婚晚育的情況亦越來越common，35歲以上的高齡產婦已經成為很普通的現象。不過雖然就現代社會的角度來看，高齡產婦並沒有什麼大不了，但就生理學的角度來看，高齡懷孕而引發的危險性的確高於一般人，這是無法改變的事實。所以高齡產婦更應該在懷孕前後做好萬全準備、多加注意生活和飲食習慣，才能順利誕下健康baby！ …

好多準媽媽都會計劃餵母乳，除左親身餵之外，用奶泵都係常見輔助方法。對於媽媽嚟講，奶泵係餵母乳嘅神隊友，準媽媽係BB出世之前已經可以揀好奶泵，價錢最貴未必係最岩自己，以下會教大家點揀岩自己嘅奶泵。 …

爸媽掃貨必去荷花BB展於2月23-25日一連3日於香港會議展覽中心Hall3舉行。 除咗可以盡情掃貨，點少得大量免費著數禮品，大部份禮品爸爸都可以登記。萬勿錯過！ 2024荷花BB展攻略1.第33屈全港嬰兒馬拉松爬行大賽 每年最受歡迎嘅「荷花BB爬行比賽」，會係2月24-25日舉行， 完成賽事除咗有冠亞季軍，所有參加BB都會有證書同豐富禮品。 一推出報名已經滿額，現場有少量即場報名名額(只限當日報名) 。 詳情：荷花BB爬行比賽 2024荷花BB展攻略2.一人一B實習課 荷花一連3日舉辦「一人一B實習課」， 家長可即場邊學邊做，掌握育兒技巧同應用。 即場解答湊B疑問! 今年更加開BLW、PN班升學等主題。參加網址 2024荷花BB展攻略3.Jump Jump 放電區 除咗大人可以盡興，小朋友都可以盡情玩!! 當中設施有小朋友最愛充氣彈彈床同充氣滑梯 即日至2月18日優先購買放電區入場券更可享9折，購票網址 2024荷花BB展攻略4.掃完貨必做! 參觀人士只耍於荷花BB展現場同一日內累積消費滿$1,000或以上， 憑3-5張不同商戶發出之發票正本(其中一張須為荷花攤位A01/A11/ZA25攤位)， 即可免費換領禮品1份。消費總值越大，換領之獎品價值越高 2024荷花BB展攻略5.憑門票即可換領！ 所有入場人士只要填妥門票上嘅「入場獎賞」表格， 便可憑登記頁面到ZA24攤位領取豐富禮品一份。 2024荷花BB展攻略6.美贊臣媽媽會入會禮遇 即場加入《美贊臣會》成為新會員，即送迎新禮物。 2024荷花BB展攻略7. Oxford Path登記 即送價值$500英語學習教材及禮品 孕媽媽及0–2歲寶寶於登記及Oxford Path展位， 即可獲牛津寶寶荷花禮品包。登記 2024荷花BB展攻略8.雪印家庭入會 益智木製形狀拼圖 孕媽或爸媽憑博覽優惠券，登記入成為會員，即有機會獲得益智木製形狀拼圖。 2024「BB春季購物節」暨「兒童成長教育展」 日期：2月23-25日 地點：會展Hall 3 詳情：https://bit.ly/3uoDKIm 購票：https://bit.ly/3SubiNo 門票早鳥優惠：由即日至2月11日期間購買電子門票即享8折早鳥優惠！ …

萬眾期待嘅龍年即將喺2024年登場！🐉 正所謂望子成龍，龍年一向都係生育高峰年 所以好多夫妻都計畫喺呢一年懷孕生產，期待能生出一位可愛的龍寶寶👩🏻‍🍼 如果想抱得小恐龍或小龍女，其實2023年5月就要開始準備 不過~如果錯過左2023年嘅時機，2024都仲有4個月可以比大家把握💪🏻 小編準備咗龍年備孕資訊懶人包比大家: 2024龍BB備孕時間表 想趕得切2024生龍bb，小編準備咗詳細表格比各位夫婦參考，大家可以跟住嚟「做功課」 備孕注意大事 了解了幾時備孕係最好，就要了解點樣備孕，懷孕係人生人中大事，所以備孕係好重要，有好準備就可以迎接健康龍BB。 1. 建立規律運動作息 規律運動對於身體健康同懷孕重要，適當低強度運動，如散步同瑜珈，有助於保持體重同改善心血管健康。 2. 戒煙和戒酒 吸煙同飲酒對於孕婦同胎兒都有害，吸煙會增加早產嘅機會，而飲酒會對胎兒發育異常同認知障礙有關。最好係計劃懷孕前戒煙同戒酒，以確保最佳健康環境。 3.健康檢查 係計劃懷孕之前，建議進行一次全面身體健康檢查，確保有良好嘅健康去孕育龍bb。 4.減少壓力 壓力唔單止會影響健康更會影響懷孕，嘗試搵有效減壓方法，如運動，冥想同興趣，幫助維持身心健康。 到底點樣先可以喺呢4個月內「一擊即中」？👊🏻  快啲黎睇下Miris Mama嘅龍B攻略 祝大家新一年成功喜獲龍寶寶🐲 三部曲     第一擊:漢方溫灸孕前護理組合 Miris Mama「漢方溫灸孕前護理」包括：「漢方經絡推肚風」、「砭石溫灸罐腹部按摩」、「暖宮溫腎中藥泥灸」，以及「養生排毒汗蒸療法」四項服務，專為計劃懷孕的妳而設，從內在打好基礎，給胎兒營造一個健康的子宮環境。 Previous Next 第二擊:孕媽媽 – 360°全面護理組合 Miris Mama「孕媽媽 – 360°全面護理組合」包括三個項目：「皇牌孕婦全身按摩」、「Éminence垂盆草注水舒敏面部按摩」、「維生素C保濕去浮腫眼部護理」；由Miris Mama擁有多年專業經驗的孕婦按摩師及美容師主理，助你改善懷孕期間皮膚、身體常見症狀，包括：因懷孕而導致的腰酸背痛、水腫、抽筋、失眠等問題；以及因懷孕荷爾蒙變化而引發的臉部肌膚問題，皮膚乾癢、痘痘粉刺、皮膚敏感等，令各媽媽輕鬆渡過孕期。 Previous Next 第三擊:產後催乳胸部推按護理 Miris Mama設有產後催乳胸部推按護理，由專業胸部護理按摩師主理，以獨特MIRIS催乳推按手法，按摩胸部穴位，疏通乳腺，幫助一眾人奶媽媽保持乳腺管暢通，預防乳腺炎，減低缺乳、乳汁稀少的機會，令上奶更為輕鬆。 Previous Next 最新優惠 | https://mirismama.hk/網上推廣/ Miris Mama 優惠查詢及預約專線 | (+852) Miris Mama 孕婦產後按摩專門店地址 Miris Mama 銅鑼灣 銅鑼灣羅素街38號金朝陽中心38樓A室 (銅鑼灣港鐵站A出口) Miris Mama 觀塘 觀塘成業街6號泓富廣場28樓09-10室 (觀塘港鐵站B1出口) Miris Mama 荃灣 新界荃灣楊屋道88號Plaza88(映日灣)20樓A室 (荃灣西港鐵站D出口) 享用任何服務，必須網上預約及付款方能享用優惠價 恕不設現場櫃台登記 營業時間：星期一至五 12pm-9pm； 星期六、日及公眾假期 10am-7pm …

孕育小生命，看似簡單但其實懷孕是一件不容易的事，不論是備孕丶懷孕期間，生產後都有需要顧慮的問題。想要懷孕，先要養好子宮，想改善懷孕期間不適，先要好好護理，想生產後回復最佳狀態，先要好好調理。不同階段，媽媽都有不同的問題，文中會為你一一解答。 …

眨下眼布甸仔都一歲九個月喇 同老公最近都開始計劃再追多個妹妹 但我本身就有多囊卵巢綜合症，唔容易懷孕 （有機會再講下我患病同治療過程） 加上自己身子一向都比較弱 嗰陣產後都調理左好耐，身體先好番d！ …